你说的情况应该和身体的气血不通畅,脾虚有一定的关系,还有就是由于运动少,睡眠不好引起的指导意见对于女性来说应该注意合理的调整气血,看看有无月经不调,盆腔炎的问题,再有就是注意运动一下,保证心情舒畅。
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