脚筋硬，脚腕不灵活，就能弯一点点。

问题分析：你好，你所说的情况不太清楚，不知道是什么原因引起的这种症状。意见建议：损伤、炎症，还是先天性的问题。如果是前二者可能通过功能锻炼来恢复，但如果是先天性的，那么就必须考虑手术矫正。

因而对于你现在的情况，建议你去医院康复科，在康复医生的指导下进行功能锻炼。