指导意见:你好,根据你的描述,造成男性内分泌失调的原因有很多,不可抗的生理因素,不规律、没营养的饮食,污染严重的环境,压力过大、紧张的生活状态都会导致男性内分泌失调。
调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜
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