预防痛风的方法

你好!预防痛风要尽量避免受凉受风受湿等,一但长期处于这些环境，对身体的负荷是非常大的，很容易患得痛风。预防痛风最关键的还是在饮食在要十分注意，特别是有痛风遗传史的人更加是一定要注意，要少吃高嘌呤的食物,少吃高胆固醇的食物，少吃酸性食物与少喝酒，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。

钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。