你好，根据你所描述的情况考虑是胃炎所引起的不适症状，建议去医院做个相关的检查，少吃多餐。饮食规律。吃一些容易消化的食物。
建议平时注意饮食清淡些，避免辛辣油腻的食物，少吃多餐，饮食要规律，不要暴饮暴食。
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