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孕期一定要严格遵守左侧卧睡吗？

因为如果整个孕期都要左侧卧睡很累，晚上会睡不好，所以我们一定要遵守左侧睡吗?平躺和右卧会有严重的影响吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕5个月后是强调尽量左侧睡,因为楼上已经讲得很清楚了;当然你也不用从上床后就左侧睡,如果整个晚上一直左侧睡的话有可能会麻痹神经的,所以偶尔也可以平躺或右侧睡,但不能一直采用平躺或右侧睡,只是为了调节身体的舒适度可以偶尔采用一下我现在已经7个多月了,刚开始的时候不是很习惯,经常会忘记;但现在已经好多了，感觉宝宝也挺喜欢左侧睡的;所以你不用担心，会习惯的;况且为了宝宝和自己的健康,忍耐一下也是可以的呀

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