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失眠，选择阿尔法波立体醒脑疗法？

因为老师失眠，严重的影响到了我的生活作息，怎么办啊？:需要医生帮助提供远程诊断：阿尔法波立体醒脑疗法

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。指导意见平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜

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