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血糖高血脂高血压高怎么办

患有三高病，即高血压、高血脂、高血糖，吃了降压药但血压忽高忽低不稳定，吃了阿托伐他汀钙片但血脂仍偏高，血糖也不在正常范围内。最近还觉得精神紧张，会感到头晕头痛，眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中。该怎么办？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

三高病患者的日常保健应该注意一下几点：早餐可以多喝点酸奶和橙汁；起床后要平和心情，不易做剧烈运动，必须避免早上开始就过度疲劳；
尽量少喝咖啡；经常吃些大蒜，大蒜对降压很有帮助；平时三餐不要吃太饱，可以保持轻微的饥饿，对血糖和血压的控制都有好处。

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