指导意见：预防中暑主要做到以下几点：注意身体降温，不要在室外停留太久，外出要打伞；在室外工作的人，必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射；
要注意补充水分，可以在水中放稍许的盐；多喝凉茶，可随身携带万金油、驱风油，以备不时之需。
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