你好,首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多,确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃不易消化的食物,另外要让孩子吃饭时做到细嚼慢咽。
吃饭不要太快,要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。建议可给孩子吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸,能缓解消化不好的症状。
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