47岁，男，工作忙，睡眠不好。

病情分析：你好，你所说的这种情况与个人的心态和生活习惯有关，应该进行合理的套装。指导意见：良好的饮食生活习惯对维持正常的睡眠有积极的作用，应该调整好心态，避免压力过大，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐的调整，恢复正常的作息，是需要过程的。