早晨起床前腰痛

您好：早上腰痛多见于肌肉筋膜炎,强直性脊椎炎以及腰椎疾病等等,也可能和您日常姿势不正确有关系,建议拍个片看看,可以采取按摩,理疗等治疗注意做到“十不”,即：不久坐,不久站,不负重,不弯腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳,不劳累,不着凉（腰部）.两护,即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰,保暖并吸潮湿）,护背（穿毛背心和棉背心等