病情分析：你好，听音乐的时候音量不要太大，戴耳机听后半小时后要休息。少去声音嘈杂的场所。指导意见：突然遇到巨响，可以采取张开嘴巴不掩耳，或者闭嘴掩耳来保护耳膜。
平时不要随意挖耳屎，防止捅破耳膜。做好这些基本的就可以了。
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