病情分析:妊娠期,尤其是妊娠晚期,逐月增大的子宫会压迫到胃,再加上荷尔蒙的变化等等,很容易导致胃疼。指导意见:准妈妈应每日少食多餐,少吃酸辣食物。
可以选择喝点粥类,粥可以变换着花样吃,增加多种粮食和补益食品共同熬煮,不要只限于普通的白米粥,以防营养单一。饭后半小时内不要躺倒,吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走。
多吃新鲜水果蔬菜,注意营养均衡。
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