您这是明显的胃火过重的表现，不用担心，这样的情况还是很好恢复的。意见建议推荐您可以买点牛黄上清丸来服用，应该有几天就可以完全恢复了。
另外，注意期间要多喝水，多吃点蔬菜和水果。辛辣、油炸等刺激性食物就不要吃了，酒类和咖啡也要避免的。
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