病情分析：你好，这个是外力原因引起的淤血的情况的，建议要热敷就可以的。指导意见：这个情况可以服用三七片口服，可以促进淤血的消退的，可以促进好转的，不要担心的。
以上是对“我的右侧大腿摔出了个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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