从3米高的墙跳下来脚后跟疼是怎么回事

问题分析：你好，考虑为脚跟骨处韧带软组织损伤的病变发生，多因从高处坠落，致使了脚跟骨处韧带软组织过度牵拉受损，组织充血水肿肌酸增高，无菌性炎症发生，引发了酸疼不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免劳累，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣等刺激性食物，并给予足跟骨外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，云南白药胶囊，跌打丸，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。