吃什么食品能够降血糖

病情分析：你好，这种情况最好间隔一周左右再到医院查个血糖看看，在这一周的时间之内要避免食用含糖量高的食物。指导意见：若是血糖检查还是偏高的话，需要根据情况选择药物治疗，同时配合饮食运动调理。

饮食要多喝水，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类食物，此外还需要适当食用含蛋白质丰富的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。每天保持一定量的锻炼，长期规律的锻炼可以增强机体对胰岛素的敏感性，利于血糖的降低。

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