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心里老是有事总焦虑紧张，该怎么办

最近学车，跟一块的几个学员比起来学的不好，上学期间没精神，上课也不想听，总感觉心里有事，总想着怎么学才能赶上他们，心里怪难受的，一到驾校又各种不想去，去了练习的时候，总紧张，回来心里开始想怎么办怎么办，唉，觉得自己智商都有问题了

提问时间：2020-09-20

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