我的月经已经来了20天了

病情分析：青春期女性还没有完全发育成熟，内分泌系统调节还不完善，本身也可能导致月经不规律的。而且劳累,休息不好或学习和精神紧张，环境改变和都可能导致月经紊乱的。

辛辣食物是不会影响月经周期的。你如果是没有其他异常就不要担心。指导意见：指导意见：建议去医院做个彩超检查看看子宫有没有器质性病变，如果没有，可以用激素来调节一下，避免紧张。

慢慢的月经就会正常的。一般不需要特殊治疗。