你好在吗我

问题分析：你好，经期一般持续3-7天，你经期有腹胀也是正常情况，注意不要着凉，多喝些热的红糖水.指导意见：经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物，祝健康!