2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下 年龄组(岁)钙摄入量(毫克/日 0-0.5岁 300毫克/日 0.5-1岁 400毫克/日 1-4岁 600毫克/日 4-7岁 800毫克/日 一生之计在婴幼儿期 虽说从小到老都不可缺钙,但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大,也是最长远的.其
一、婴幼儿对钙的需要更为急迫.婴幼儿体内的钙,每隔1~2年要全部更新一次,而成人体内的钙更新一次需10~12年.其
二、婴幼儿时期缺钙,对身高的影响很大.假设一个成年人的身高为165厘米,除去50厘米是在妈妈子宫内成长的,后天共长高115厘米.这115厘米中的1/3(36.6厘米)是在2岁以前生长的.其
三、从牙齿的发育来看,2岁半时,20颗乳牙就出齐了,恒牙的牙胚也埋伏在下面开始钙化.缺钙,乳牙,恒牙的牙釉质发育不良,易发生龋齿.从小没有健康的牙齿,何来健康的体质.所以,补钙一生之计在婴幼儿时期 一年之计在春,秋 有那么句话:宝宝冬天生,春天防抽风,这里所说的“抽风”就是“婴儿手足搐搦症”原因之一是体内血钙水平太低引起的“无烧抽风”这是为什么呢?出生在寒冷冬季的孩子,大多是隔着玻璃晒太阳,紫外线被玻璃挡住了.缺少紫外线的照射,宝宝皮肤合成的维生素D减少,体内钙的吸收相应不足,机体通过减少钙的利用,使血钙水平的维持在标准之上.春风送暖时,宝宝猛地接触大量阳光,体内维生素D猛增,血钙被大量运送到骨骼中去,致使血钙水平猛跌,就会出现抽风
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