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孕妇一般几个月运动

我现在怀孕两个月了，一直呆在家里，除了吃就是睡，感觉很无聊，而且人也长胖了很多，想出去适当的运动下，但是婆婆说现在太早了，不安全，那么孕妇几个月可以开始运动呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

整个孕期都是可以运动的，这样有助于以后的顺产，而且还能增强抵抗力。但是孕妇不适宜做激烈的运动，可以散步，多走走，爬楼梯这些平常的运动。
老年人怕动了抬起，所以让孕妇一直躺着，这样反而对身体不好，适当的运动对孕妇和胎儿都有好处。

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