经常吸二手烟怎么自我保健？

病情分析：你好，这个情况的话当然是可以脱离这个环境就最好了。指导意见：脱离不了的话注意平时多做体育锻炼，多吃一些如绿豆、夏枯草等煮汤帮助排毒。

鼻子等可以塞用活性炭之类的避免吸入过多。最好是不要去吸二手烟为好以上是对“经常吸二手烟怎么自我保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！