我的血压是100~148,该怎么办

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你说的血压值在血压是100到148的情况考虑是高血压的症状表现，这个多跟生活饮食，遗传等因素有关系，再就是疾病等导致的继发性高血压。

意见建议：你说的情况建议你最好是去医院做下血液，尿液检查，做下肾上腺彩超，明确下诊断，对症处理治疗，再就是注意合理饮食，做到低盐低脂低糖饮食，适当运动，放松精神。