月经失调怎样治疗好

您好，取红糖60克，红枣10枚，生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前每天1次，连服3～5天。此病药膳有一定效果，但要注意饮食起居。

一、要注意加强青春期的营养；

二、注意经期的卫生，经期注意保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒；

三、保持精神愉快，心情舒畅，不要因为学习或工作而过度劳累。