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体质弱的孩子吃什么食物好呀？

健康咨询描述：我是孩子体质总是很弱，小的时候老是生病，经常吃药，食欲也很不好，我现在想好好调理孩子的身体，平时给孩子吃哪些食物好呢。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子饮食吃什么好呀？

提问时间：2021-12-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，体质弱的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

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