脖子与肩膀连接处肌肉僵硬，是不是得了颈椎病？

颈椎病常见的症状有这些：1、颈肩部酸痛。出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的，但是还有一种严重的情况，颈肩痛有可能是肿瘤转移导致，这种情况就不仅仅是颈椎病的问题了。

2、头晕。出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。

如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。颈椎病变累及交感神经严重的情况会出现心动过速、平衡失调、心慌、呼吸困难等一系列的症状。

3、上肢无力。不少的颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。导致上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根所致。

神经根型颈椎病患者上肢无力症状更加明显，患者往往是有上肢运动障碍的表现。4、下肢无力，两脚麻木。下肢无力、两脚麻木是颈椎病典型的症状，患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。

这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄使脊髓传到功能障碍引起的。平时里注意保护颈椎，让颈椎得到放松。

1、注意坐姿和睡姿，不要让颈椎有过多负担，习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。

2、不要让颈部受凉，避免空调直吹。3、锻炼颈部及肩部，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。

如果情况较严重，建议去医院就诊。