经常上夜班，体抗力差面容憔悴。

病情分析：亲，你好，看了你的描述，女人，尤其是年龄大了以后，经常熬夜是会使机体抵抗力下降的，而且面色肯定不好。指导意见：建议你下夜班后，要及时补足睡眠。

要注意饮食营养，并多吃些红枣，桂圆等补气血的东西，如果有条件可以吃些阿胶，这对提高身体素质，补气血很有好处的。祝你健康快乐。