整天打哈欠

您好，打哈欠是脑细胞一过性缺血缺氧、脑细胞疲劳的表现，整天打哈欠就说明了脑供血不足、睡眠严重不足，这与肾阳虚根本就没有关系，需要积极综合调理。

建议吃银杏叶片活血化瘀、改善脑供血、改善脑细胞供血供氧，吃百乐眠改善睡眠，经常采取刮痧疗法传统中医调理，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡、要有规律，多喝水，多吃蔬菜水果，养成早睡早起的良好习惯。