睡眠不好，入睡困难虚汗多，是什么原因

你好，你堂姐晚上睡眠不好，入睡困难虚汗多，很可能是气血两虚引起的失眠

(1)怔忡不安而失眠的人，可取龙眼肉、芭蕉根各50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡

(2)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、酸枣仁（炒熟）、龙眼肉、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。