你好,不是腿痛就骨癌!建议你去做一下检查!查看一下是关节炎还是其他疾病。膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解
1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.
2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.
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