问患者提问

关于性心理问题

总是想着性，早上偷偷推开隔壁的问偷看，经常自慰。我感觉这样很糟，也想停止，但是有时候就停止不了。我是不是心理出了问题，怎么办？

提问时间：2022-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗手淫应用精神治疗,心理疏导的方法,加强性教育了解健康知识,转移注意力.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.建议多参加社会活动,减少对异性的敏感,.建立戒除手淫的信心与决心.

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