可以通过吃水果来帮助缓解的，香蕉有着很好的润肠通便的效果，还有苹果含有丰富的纤维素，另外，梨、橘子及草莓等水果也是可以的。
每天可以给宝宝少量的吃一些，如果便秘也可以喝一些蜂蜜水，效果也是很明显的。
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