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熬夜的人可以喝柠檬茶吗

由于工作的原因，晚上经常加班，下夜班回家后，又喜欢看电视看到很晚，所以慢慢的就养成了晚睡的习惯，有时候晚上又比较喜欢吃点夜宵和茶水，通常晚上比较喜欢喝柠檬水，但是不知道熬夜喝柠檬水对身体好不好

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬是集营养和药用价值非常高的水果，柠檬被誉为柠檬酸仓库，除含有丰富的柠檬酸外，还有很多营养成分，其中主要的就是糖，其他还有钙，铁，以及维生素B
1,B
2,和维生素C等等，用新鲜的柠檬泡茶喝对身体是非常有益的，但是也要避免经常熬夜，熬夜本身对身体就不好。

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