我的头发不长了

病情分析：可以帮助促进头发生长的方法如下指导意见：

1,是选用富含滋润成分的洗发水,护发素（一定要用,因为洗发水只能起到清洁的作用）,局油膏等；

2,多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜,黑芝麻（芝麻糊也是可以的）,核桃,杏仁等,它们能起到乌发,固发,养发的效果；

3,经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长.梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发. 以上是对“我的头发不长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！