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酸性物质有哪些

我家的大姑得了糖尿病,医生说日常的饮食要注意,不能吃太多的东西要少食多餐,不能什么都吃,要讲究很多的东西才能保持血糖不会升高。要多吃碱性食物,少吃酸性食物。什么是酸性的物质的食物啊? 想得到怎样的帮助:酸性物质的食物都有哪些?
提问时间:2021-09-03
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。

    外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,麻烦也就在这个地方。

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