胆固醇高原因、注意事项及治疗

病情分析： 您好，胆固醇高，其主要原因是生活条件过好，摄入的营养物质过多，加上缺乏运动，导致脂质代谢异常而引起的。

意见建议：注意低脂肪低糖低盐饮食，多是蔬菜水果，多喝水，增加体力活动和体育锻炼，注意减肥，并选用辛伐他汀或阿洛伐他汀等他汀类降脂药治疗，注意 定期检查血脂，调整用药剂量。

（1）调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物;选用低脂食物（植物油,酸牛奶）;增加维生素,纤维（水果,疏菜,面包和谷类食物） （2）具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）,生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等. 胆固醇很高的食物有：1,鸡蛋黄,目鱼,猪内脏,虾仁.不要吃了,多吃鱼,和海产品。

祝早日康复！