指导意见：根据你对症状的描述考虑是颞下颌关节功能紊乱综合症。像你这种情况不能张大口，要少说话。咀嚼食物的时候不能总用一面咀嚼食物。
自己会慢慢好的。如果疼痛严重的话可以口服布洛芬胶囊止痛，如果牙齿有问题，比如龋齿，需要补牙。
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