病情分析： 您好；根据您的描述情况来看，您的手部可能是由于长时间炒菜导致腕关节的慢性损伤性疼痛。意见建议：您好；
建议您尽量让患肢能够更多的休息时间，避免患肢腕关节做炒菜运动，适当口服止痛药物，慢慢的就会好起来的，祝您早日康复。
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