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怎样健康减肥又快速且不用吃减肥药脂肪

脂肪过多，精神有时会不佳，总觉得睡不够 12

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，首先说树立健康减肥，科学减肥的意识是对的指导意见建议使用左旋肉碱吧，对于减肥它可以发挥很好的作用，因为它可以迅速燃烧脂肪，如果再配合运动减肥效果非常好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，例如草莓，樱桃，柚子等，都是很好的减肥水果，要树立信心，贵在坚持啊

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