牙质不好，应该怎么办

病情分析：你好！表面黄是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄所致。

但是像你这种又有缺损，牙槽处又有黑斑是比较难治，也难以洗掉的。指导意见：平常注意饮食，不要在睡觉前吃甜食，喝甜饮料，睡前喝点水漱口。

还要注意补钙以及牙齿的清洁。