身上长出块状红斑，有大有小，痒

你好，根据你的描述，你这个情况最好到正规医院皮肤科医生面诊检查一下看看比较好，明确诊断原因后，以便及时对症治疗，注意局部清洁干爽，不要用手挤压，以免留下疤痕或感染，平时外出时做好防晒措施，避免太阳暴晒，同时避免吃辛辣刺激性食物，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，祝你健康。