问患者提问

长高的运动有哪些

我总是嫌弃自己很矮，想长高，请问长高的运动有哪些？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长高的运动要适当的多运动有助于骨骼的发育，可以游泳使身体的各部分都得到充分的舒展和锻炼。也可以引体向上能够牵拉脊柱，促进脊柱骨的生长，从而促进身高的增加，建议患者如有不适，及时去医院检查，在医生指导下进行治疗。

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