要注意定期做一个B超来复查的，平时的话要注意保持充足的睡眠，良好的情绪，避免辛辣刺激性的食物，一定要注意避免压力过大的，可以服用相关的药物治疗。
单纯的乳腺结节一般是由于乳腺慢性炎症引起的，要注意休息，保持心情舒畅，可以服用乳癖消治疗，定期复查结节的大小。
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