手上筋骨疼抽搐感怎么办？

你好。近年来筋骨痛这老年人常有的毛病，却像传染病一样中青年人群中蔓延。在电脑前坐了一整天，脖子痛；空调房里待久了，腰痛；

鼠标用多了，手腕痛；偶尔游游泳，肩膀痛；爬山归来，膝盖痛…人未老，为何“筋骨”先衰?专家指出，缺乏运动、不正确的姿势，以及运动损伤是导致许多年轻人全身“筋骨痛”的主要原因。

你好。注意要坚持适当锻炼。