疤痕体质应该注意什么

我身上有很多疤痕，疙瘩，身上汗毛长，吃过一段时间药和擦过一段时间药膏好点了，但是身上一起痘痘还得注意，擦一些药膏，如果不擦就会形成疤痕疙瘩，洗澡时总有黑色的小颗粒粘在汗毛上，不知道是什么原因，疤痕体质应该注意什么，吃应该忌什么，洗澡应该注意什么，还有什么好的治疗方法吗？