问患者提问

脱发了要吃什么食物？

一个月前的一天我发现自己梳头的时候，梳子上面竟然有一缕头发，大概有十多根这样，当时我好担心，因为本身我头发就不多了。现在一个月来持续有掉发的情况，我现在很害怕，怕掉光了。想得到怎样的帮助：脱发了要吃什么食物帮助治疗呢？有什么方法阻止脱发呢？

提问时间：2021-07-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。另外可以试下以下方法，白兰地治脱发法：在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

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