问患者提问

吃什么东西可以提神？

晚上学习到12点总想睡觉，怎样可以提神？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您这种情况是正常的，一般学生到十二点的时候，大脑已经很疲惫了，想睡觉是生理的需要。指导意见建议您这时候还是睡觉吧，如果不睡觉的话会影响第二天的学习，只有休息好了让大脑得到充分的休息才能学习好，祝学习进步！

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