去除呼啦圈转出的瘀伤

我是转了几年的呼啦圈，都是往左边转的，然后现在腰部有明显的瘀伤，之前以为是小事，我认为时间久了会退得，可是一直没有退，也许我天天转的原因吧。现在夏天了，穿短装的衣服会露出那块瘀伤，请问医生有什么办法能去除嘛？ 曾经的治疗情况和效果：前段时间时间用了金花跌打酊，没啥效果，想得到怎样的帮助：请问医生有什么办法能去除呼啦圈转出的瘀伤嘛？